P連 家庭教育学級のお知らせ
日々子育てストレスや対人ストレスを感じていませんか？
そのストレスをうまく自己調整することをコーピングと言います。
それはきっとあなたの人生、子育て、仕事において、自分らしく輝けるヒントにつながります。
先生のお話を聞いたら、溜め込んでしまった心がたちまち軽〜くなることでしょう！
- 日 時 平成２４年２月２７日（月）１４：３０〜 （開場１４：００）
- 場 所 府中の森 芸術劇場 ふるさとホール
- 参加者 府中市内ＰＴＡ会員（※各学校の定員あり）
- テーマ 「＝たちまち心が軽〜くなる＝子育てストレス・対人ストレスはやる気の源」
- 講 師 メンタルトレーナー・国立鹿屋体育大学客員教授 田中 ウルヴェ 京 先生
【プロフィール】
1967年東京都生まれ。1988年ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。10年間の日米仏の代表コーチ経験後、米国大学院で修士取得。
引退、コーチ業、海外での生活、育児など様々な転機のストレスをきっかけに認知行動療法などの心理学を学ぶうち「人は心の持ち方次第で、いくらでも素晴らしい人生を歩めるんだ！」ということに気づく。
この経験と知識を活かし、2001年、心身の健康をテーマに(株)ＭＪコンテスを起業。「心」の健康としてアスリートからビジネスパーソンなど広く一般にメンタル指導、企業研修や講演を行う。
「身体」の健康として、ピラテススタジオ『DMJボディバランシング』を東京と大阪に』持つ。夫はフランス人、２児の母。
『「１日３０秒」でできる新しい自分の作り方』（フォレスト出版）ほか著書、訳書多数。
最近では報道番組のコメンテーターも務めている。